Jak dożyć późnych lat?
Ciągły stres jest przeraźliwy – w końcu ta osoba, która jest nieustannie zestresowana, w zasadzie nie jest w stanie cieszyć się własnym życiem. Bardzo często sądzimy, iż stres to część życia… W sumie prawda, ale fakty są takie, że ciągły stres to coś z czym trzeba walczyć. Nie można ignorować owego problemu, bo jeśli będziemy nadal deprecjonowali rangę walki ze stresem, pewnie po jakimś czasie będziemy mieć wiele powodów do zaniepokojenia. Choćby nie może być tajemnicą, że ta osoba, która żyje w ciągłym stresie jest narażona na choroby serca.
Nie jest żadnym przypadkiem, iż wśród takich osób, które żyją w nieustannym stresie jest ponadstandardowa ilość chociażby zawałowców. A więc krótko podsumowując – stres jest zabójcą. Jak zatem przydałoby się zwalczać stres? Niewątpliwie czymś ze wszech miar efektywnym jest regularne spotykanie się z psychologiem. Choć akurat Polska nie jest takim miejscem, w którym psychoterapia jest popularna, to jednak rozmawianie z ekspertami od ludzkiej duszy może dać satysfakcjonujące efekty. Warto także stosować wszelkiej maści techniki relaksacyjne. Zasadniczo wojna ze stresem nie jest skazana na porażkę!
źródło:
———————————
1. https://marey.pl
2. https://mmotime.pl
3. https://ototostudio.pl
4. https://phpbb4.pl
5. więcej na ten temat